http://www.formspring.me/L7aNALWAFA
Iam a man
في دراستين منفصلتين حول النوم ، اعلن علماء بريطانيون عن إكتشاف سيقود إلى تطوير
أدوية جديدة لتنظيم النوم ، بعد أن تعرفوا إلى أسباب حدوث النعاس لدى الأنسان عند وجوده في مواقع أقل إضاءة ، وإزدياد حدة يقظته في المواقع شديدة الاضاءة ، فيما قال باحثون أميركيون إن قلة النوم
قد تقود إلى الإصابة بإرتفاع ضغط الدم لدى المراهقين .
وفي الدراسة الأولى ، اكتشف فريق من الباحثين برئاسة راسل فوستر البروفيسور في مختبر نافيلد لطب
العيون بجامعة إكسفورد خلايا في شبكية العين لم تعرف سابقاً ، يطلق عليها اسم
(retinal ganglion cells ) أي خلايا الشبكية العقدية .
تستجيب للضوء الأزرق الذي يزيح عادة الساعة البيولوجية للانسان نحو مناطق زمنية جديدة .
وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة ( نتشر نيروساينس ) إن هذه الخلايا هي مجسات
إستشعار للضوء ، وإنها لاتقوم بتنظيم الساعة البيولوجية للانسان فحسب ، بل إنها تلعب دورها المهم
في تنظيم مستويات النعاس واليقظة والتحكم بها .
وقال فوستر إن هذه الخلايا التي تم دراستها على فئران التجارب ،يمكن إستهدافها من قبل أدوية
للتحكم بالنعاس واليقظة ، وان الأدوية المستقبلية قد تحل محل الأدوية الحالية التي وصفها بانها ليست متطورة
وأضاف أن الأدوية الجديدة هذه قد تكون على شكل حبوب منومة يكون لها نفس تأثير الظلام على تلك الخلايا .
ورغم أن من المعلوم أن المواقع الضعيفة الاضاءة تثير النعاس ، فيما تثير المواقع الشديدة الاضاءة اليقظة
فإن العلماء لم يتعرفوا بوضوح غلى أسبابها ، ويبدو الآن أن خلايا الشبكية المتخصصة هذه التي تم إكتشافها
تستشعر الضياء وترسل معلومات حول شدة بريقه إلى مناطق المخ التي تتحكم بالنوم واليقظة .
وفي الدراسة الثانية قال باحثون أميركيون إن عادات قلة النوم يمكنها أن تفعل اكثر من مجرد إزعاج
الآباء وجعل المراهقين يشعرون بالنعاس بالمدرسة فهي تؤدي إلى رفع ضغط الدم .
واكتشف فريق الباحثين بجامعة كيس ويسترن ريزرف في كليفلاند بولاية اوهايو
ان المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة بالليل يواجهون خطراً مضاعفا للإصابة بإرتفاع
ضغط الدم وان من ينامون نوماً مضطرباً يواجهون ثلاثة امثال هذا الخطر .
وذكر الباحثون في دورية ( الدورة الدموية ) التي تصدرها جمعية القلب الأميركية ، أن النتيجة
ظلت ثابتة حتى مع تعديلات تشمل الوزن والنوع
والحالة الاجتماعية والاقتصادية ، وقالت الدكتورة سوزان ريدلاين إختصاصية طب الأطفال
التي أشرفت على الدراسة ان ( دراستنا تسلط الضوء على المعدل المرتفع للنوم المضطرب وغير الكافي في المراهقة وعلاقته بخطر الاصابة بإرتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى .. )
وقد وجدنا أيضاً أن الكفاءة المنخفضة للنوم قد تكون مرتبطة اكثر بمرحلة ماقبل إرتفاع ضغط الدم
، مقارنةً بقصر فترة النوم ,,)
ويمكن لضغط الدم المرتفع أن يضر الشرايين والكلى ويسبب الجلطة لاسمح الله .
ودرس فريق ريدلاين حالات 238 شخصا ، أعمارهم بين الـ 13 إلى الـ 16 عاما
ووجدوا أن 14% من المراهقين يعانون إما من إرتفاع ضغط الدم أو أن نتائج قياس ضغطهم
أشارت إلى مايسمى بمرورهم بما يسمى مرحلة ماقبل إرتفاع ضغط الدم .
وجعل الباحثون المتطوعين يكتبون ملاحظات يومية عن نومهم ، وقاموا أيضا بقياس حركاتهم في
الفراش لتقييم ماإذا كانوا نائمين حقا ، وفي المتوسط حصل المراهقون على 7.7 ساعة فقط من النوم ليلاً
بينما يحتاجون إلى 9 ساعات في هذه السن .
ووجد الباحثون أن 16% من المراهقين يعانون من كفاءة نوم متدنية إي أنهم يجدون صعوبة في النوم
معظم الأوقات او يستيقظون مبكر جداً ، ووجد أن 11% ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة ليلا
وقالت ريدلاين إن جزءا من المشكلة هو الغزو التكنولوجي لغرف النوم من أجهزة كمبيوتر
وهواتف محمولة ...
Hotmail: بريد إلكتروني قوي ومجاني ويتمتع بحماية Microsoft. احصل عليه الآن.
No comments:
Post a Comment